Recettes

Avec 10 g de protéines par tranche, mon pain aux bananes est une excellente collation nourrissante qui saura également plaire à votre gourmandise. Portions : 10 Cal: 178 Matières grasses : 4 g Glucides :...

J'adore cuisiner cette recette pour moi-même lorsque j'ai soudainement envie de quelque chose de sucré. Ingrédients: ¼ tasse de farine d'avoine 2 cuillères à soupe de protéines iso cappuccino 2 cuillères à soupe de compote...

Portions : 8 Cal: 145 Protéines : 5,5 g Glucides : 20,2 g Matières grasses : 5,5 g Ingrédients secs : - 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide - 1 mesure @novapharmasupplements ICE...

Une recette originale à base d'électrolytes et de glucides ! Ces deux ingrédients vous donneront de l'énergie pour vos activités physiques ! Portions : 12 Cal: 139 Protéines : 2,3 g Glucides : 22,6 g Matières grasses...

Portions : 16 Ingrédients: - 1 tasse de pois chiches - 1/3 tasse de protéines ISO @novapharmasupplements - 1/4 tasse de boisson végétale - 1/4 tasse de beurre de noix de cajou ou d'amande -...

Aujourd'hui, je suis ici pour vous présenter LA solution à la question : « Quelle collation rafraîchissante et riche en protéines puis-je consommer à la place de mon shake protéiné au lait cet été ?...

Envie d'une délicieuse façon de conserver vos électrolytes et de rester hydraté pendant l'été ou après une séance d'entraînement intense ? Laissez-moi vous présenter la solution : les glaces aux électrolytes ! Non seulement elles sont rafraîchissantes, mais...