La ménopause est une transition naturelle dans la vie de chaque femme, mais elle s'accompagne souvent de nombreux désagréments physiques et émotionnels. Entre les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, les sautes d’humeur ou...
Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est une protéine naturellement produite par notre corps. C’est même la plus abondante : elle représente environ 30 % de toutes les protéines du corps humain et jusqu’à...
Le mois de mai est là, et avec lui, le printemps s’installe pleinement. C’est la saison où l’on se sent revivre, renaître après les mois froids et gris. On a envie de légèreté, de fraîcheur…...
Envie d'une collation gourmande , rapide à préparer et riche en protéines ? Découvrez votre nouvelle obsession : ces boules de pâte à biscuits protéinées à l'érable . 🧡 Sucrées, crémeuses et légèrement croquantes, elles sont parfaites...
Le printemps est enfin là, apportant avec lui une énergie nouvelle et une envie de renouveau. C'est le moment idéal pour faire le bilan des trois premiers mois de 2025 et évaluer nos progrès en...
Le télétravail, bien qu'offrant une flexibilité appréciable, comporte son lot de défis pour notre bien-être. L'absence de séparation claire entre vie professionnelle et vie privée peut entraîner un épuisement mental et physique. Les longues heures...
Si on vous demandait de choisir une seule combinaison parmi toutes celles disponibles, laquelle choisiriez-vous ? Sans hésiter, nous vous recommandons le trio Synergie ! Comme son nom l'indique, ce trio contient trois de nos compléments qui...
L'industrie du fitness regorge de compléments alimentaires soi-disant miraculeux promettant une prise de masse musculaire rapide, mais en réalité, la plupart ne sont que du marketing. Si vous souhaitez sérieusement développer votre masse musculaire, il...
Portion : 1 Cal: 394 Protéines : 36 g Glucides : 32 g Matières grasses : 14 g Ingrédients : 1 pomme 1 mesure de protéines végétales aux pommes et à la cannelle 1 tasse...
Je m'appelle Charles-Étienne, j'ai 24 ans et je suis diabétique de type 1 depuis l'âge de 9 ans. Être diabétique de type 1 signifie que je suis « insulinodépendant », contrairement au type 2 qui...
Rafraîchissez-vous avec cette recette Ninja Creami, une friandise crémeuse et riche en protéines à base de mangue, d'ananas et de tofu soyeux. Avec seulement 108 calories par portion, c'est l'une des meilleures recettes faciles rafraîchissantes...
Ingrédients secs : 1 tasse de farine sans gluten ou de farine de blé entier 1 mesure de Nova Pharma ISO Protéine biscuit et crème 2 c. à thé de levure chimique Ingrédients humides...
