Pour maximiser les résultats de vos efforts à la salle de sport ou sur le terrain, une alimentation équilibrée ne suffit pas toujours. Les suppléments naturels peuvent jouer un rôle crucial pour améliorer vos performances, soutenir votre récupération et atteindre vos objectifs plus rapidement. Chez Nova Pharma, nous avons sélectionné une gamme de produits spécialement conçus pour les sportifs. Voici un guide détaillé pour choisir les meilleurs suppléments selon vos besoins.
1. Les protéines : l’allié indispensable des muscles
Les protéines sont essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. Elles fournissent les acides aminés nécessaires à la synthèse des tissus, favorisant une récupération rapide après l’effort. Nova Pharma propose trois types de suppléments de protéines adaptées à différents goûts et besoins :
- Protéine Iso Crème
Cette protéine d’isolat de lactosérum offre 21 g de protéines par portion. Sa texture crémeuse et son goût riche en font un choix délicieux pour les amateurs de shakes. De plus, elle est sans gluten et disponible en plusieurs saveurs pour varier les plaisirs. - Protéine Style Jus, Ice
Conçue pour ceux qui préfèrent une texture légère, cette protéine style jus est idéale. Elle fournit également 21 g de protéines par portion et se décline en trois saveurs rafraîchissantes. - Protéine Végétale, Végé
Parfaite pour les végétaliens ou ceux qui souhaitent diversifier leur apport, cette protéine est composée de sources végétales comme le riz et les pois. Elle contient aussi le mélange Berry Essential, riche en antioxydants, et VitalCâlin, un complexe enzymatique favorisant une meilleure digestion et absorption des nutriments.
2. Les Acides Aminés Essentiels (EAA)
Les EAA sont des acides aminés que le corps ne peut pas produire seul et qui doivent donc être apportés par l’alimentation ou les suppléments. Ils jouent un rôle clé dans la synthèse des protéines, réduisent la fatigue musculaire et augmentent l’endurance. Le supplément EAA de Nova Pharma est disponible en neuf saveurs délicieuses, offrant une combinaison efficace pour développer la masse musculaire tout en améliorant vos performances.
3. Le Collagène Marin : pour des articulations en bonne santé
Le collagène est crucial pour maintenir la santé des articulations, des tendons et des ligaments, souvent mis à rude épreuve lors d’entraînements intensifs. Le Collagène Marin de Nova Pharma contient également de l’acide hyaluronique, reconnu pour ses propriétés hydratantes et régénérantes. Ce supplément est idéal pour prévenir les blessures et améliorer la récupération après l’effort. En plus, saviez-vous que chaque portion contient 10 grammes de protéines. Eh oui, le collagène est une protéine.
4. La Glycine : un soutien multifonctionnel
La glycine est un acide aminé indispensable pour la formation de la créatine, qui aide à renforcer les muscles et les os. Elle contribue aussi à une meilleure récupération musculaire après les séances intenses. Ce supplément est une excellente option pour les sportifs recherchant une solution naturelle pour soutenir leurs performances globales.
5. Les Multivitamines : pour combler les carences
Les multivitamines jouent un rôle clé dans le maintien de l’énergie, de l’immunité et des performances générales. Elles permettent de combler les éventuelles carences nutritionnelles liées à une alimentation insuffisante ou déséquilibrée. Multifemme 2.0 de Nova Pharma, par exemple, est spécifiquement formulée pour répondre aux besoins des femmes actives, en offrant un mélange optimal de vitamines et de minéraux essentiels.
6. L’importance de l’hydratation et des électrolytes
Un bon apport en liquides est la base d’un entraînement réussi. Pendant les activités physiques intenses, le corps perd non seulement de l’eau mais aussi des minéraux essentiels. Les électrolytes aident à rétablir cet équilibre en compensant les pertes. Ils jouent un rôle crucial dans la prévention des crampes musculaires et dans le maintien des performances.
