Portion : 1
Cal: 394
Protéines : 36 g
Glucides : 32 g
Matières grasses : 14 g
Ingrédients :
- 1 pomme
- 1 mesure de protéines végétales aux pommes et à la cannelle
- 1 tasse de lait d'amande
- 1/4 tasse de fromage cottage
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- ¼ c. à thé de muscade
- quelques glaçons
Étapes :
- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- Pour la décoration, vous pouvez mettre un peu de beurre d'amande sur les parois du verre.
- Garnir d’une pincée de noix de muscade.
Bon appétit!
