Portion : 1
Cal : 394
Prot : 36g
Carbs : 32g
Fat : 14g
Ingrédients :
- 1 pomme
- 1 scoop de la protéine végétale pommes et cannelle Nova Pharma
- 1 tasse de lait d’amande
- 1/4 de tasse de fromage cottage
- 1 c. à soupe de beurre d’amande
- ¼ c. à thé de noix de muscade
- quelques glaçon
Étapes :
1. Mettre tous les ingrédients dans un malaxeur jusqu'à un mélange homogène.
2. Pour décoration, vous pouvez mettre un peu de beurre d'amande sur les parois du verre.
3. Décorer avec un peu de noix de muscade.
Bon Appétit!
