Need some Zenitude?

Besoin de Zénitude ?

  Le stress : un ennemi silencieux Soyons réalistes, le stress est omniprésent dans nos vies. Jongler entre le travail, les responsabilités personnelles, les enfants, etc. peut avoir des conséquences néfastes tant mentales que physiques....

What is Ashwagandha & What Does It Do?

Qu’est-ce que l’Ashwagandha et que fait-il ?

L'ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée dans la médecine ayurvédique traditionnelle depuis des siècles. Cette herbe puissante présente de nombreux bienfaits pour la santé et est connue...