La saison estivale s’annonce chaude ! Avec la température élevée et les activités en plein air, le corps a besoin d’un coup de pouce pour se sentir au mieux de sa forme en adoptant un soutien nutritionnel ciblé. Nova Pharma vous guide vers un été de mise en forme à travers les tendances du moment des suppléments axés sur l'hydratation, la gestion du stress, la récupération musculaire et le bien-être général.
Hydratation et électrolytes
Avec la chaleur de l’été, la transpiration est plus abondante. Elle fait perdre au corps beaucoup d’eau et de minéraux essentiels pour maintenir une bonne hydratation.
- Les suppléments d’électrolytes (sodium, potassium, magnésium) sont vitaux pour récupérer ces minéraux et prévenir les crampes, avoir plus d’énergie et soutenir la récupération musculaire.
Les électrolytes peuvent être consommés sous forme de poudre d’hydratation et de boissons prêtes à boire pour une hydratation simple et pratique qui devient de plus en plus tendance.
Beauté et santé de la peau
L'été apporte une plus grande exposition au soleil, donc une meilleure protection contre les rayons UV est essentielle. L’exposition au soleil peut endommager la barrière cutanée, la rendant plus sensible aux coups de soleil, au vieillissement de la peau et au cancer de la peau. C'est pourquoi les suppléments qui protègent et nourrissent la peau sont populaires pour préserver l’apparence radieuse de la peau.
- Le collagène maintient l'élasticité de la peau et réduit le vieillissement (ridules).
- Les vitamines C et E sont des antioxydants qui protègent la peau du stress oxydatif causé par l'exposition aux rayons UV.
Ces suppléments sont populaires pour leurs bénéfices d’améliorer l'éclat naturel de la peau et maintenir une apparence jeune.
Sport et récupération
L'été est la saison qui nous donne envie de bouger, que ce soit en faisant des sports ou des activités de plein air. En étant plus actifs, les muscles se fatiguent et ont besoin de récupération rapide. Opter pour des suppléments comme les BCAA, la protéine et la créatine, qui favorisent la récupération musculaire, réduisent l'inflammation et augmentent l'endurance.
- Les EAA (acides aminés essentiels) contribuent à limiter les courbatures et ainsi favoriser la réparation musculaire.
- La créatine et la protéine améliorent l’endurance et la force et favorisent le gain musculaire.
Ces suppléments sont une tendance qui vous aide à rester actif sans épuisement, afin que vous puissiez rester actif et vous sentir au mieux de votre forme !
Digestion et santé intestinale
Barbecues, souper entre amis… L'été vient souvent chambouler notre diète avec des aliments lourds et moins sains, du fast-food, des restaurants, ce qui peut nuire à une bonne digestion. Les suppléments visant la santé intestinale aident à soutenir la digestion, réduire les ballonnements et les inconforts et promouvoir le bien-être général.
- Les probiotiques et les prébiotiques aident à maintenir une bonne santé intestinale, ce qui est essentiel pour l'absorption des nutriments et la fonction immunitaire.
- Les enzymes digestives aident à décomposer les aliments, évitant les ballonnements et les maux de ventre.
Un intestin en santé en plus de conduire à une meilleure digestion, c’est aussi plus d’énergie et une peau plus claire.
Suppléments pour le soutien du foie
Le foie a comme fonction de détoxifier l'organisme. Durant l’été, notre organisme fait beaucoup appel au foie, puisque la consommation d'aliments malsains et d'alcool est souvent plus élevée. Les suppléments pour le foie favorisent un fonctionnement optimal de l’organe.
- Le chardon-marie, le pissenlit et l'artichaut sont des plantes en vogue qui aident à maintenir le foie en bonne santé, favoriser la digestion et réduire l'inflammation.
Un foie sain, c’est s’assurer d’avoir un corps en pleine forme pour la saison.
Suppléments pour la gestion du poids
Avec l'arrivée de l'été, atteignez vos objectifs avec de l’exercice, une bonne nutrition et les bons suppléments. Ceux-ci stimulent le métabolisme, réduisent l’appétit et en favorisent la combustion des graisses.
- Le thé vert et l'acide linoléique (CLA) sont populaires pour leur capacité à brûler les graisses naturellement.
- Les suppléments à base de fibres contribuent aussi à contrôler l'appétit.
Ces suppléments peuvent contribuer à un métabolisme sain et faciliter la réalisation de vos objectifs de gestion du poids pendant l'été.
Sommeil et récupération
Avec toute l'agitation et les activités de l'été, le sommeil peut être négligé. C'est pourquoi les suppléments pour l’aide au sommeil sont de plus en plus populaires, aidant les gens à se détendre et à profiter d'un sommeil réparateur.
- La mélatonine et le magnésium sont des choix populaires pour se détendre et améliorer la qualité du sommeil.
- L'ashwagandha et d'autres adaptogènes sont aussi tendance pour aider à la gestion du stress, ce qui permet une meilleure qualité de sommeil.
En donnant la priorité à un sommeil réparateur, vous vous sentirez frais et énergétiques pour vos plans de l’été 2025.
Formats individuels pour les suppléments
L'été étant souvent une période chargée d’activités, et de sorties, la commodité est essentielle. La dernière tendance est aux formats de suppléments rapides et faciles à consommer et à transporter.
- Les jujubes (gummies), les poudres et les sachets en portions individuelles ou réduites sont de plus en plus populaires en raison de leur portabilité et de leur facilité d'utilisation.
- Les échantillons d'hydratation et les boissons prêtes à boire sont également très populaires et facilitent la prise des suppléments.
Grâce à ces formats, il est plus facile que jamais d'intégrer sa routine de bien-être, même en vacances!
Soyez à l'affût des tendances de l'été 2025 avec Nova Pharma pour vous aider à faire le plein d’énergie et en protégeant votre corps avec des suppléments efficaces et faciles à intégrer à sa routine!
