Avril et mai sont les deux mois les plus stressants pour les étudiants. C'est la période des examens et tout est en jeu pendant cette période. Le stress et l'anxiété sont à leur comble et peuvent devenir accablants mentalement et physiquement. Ces deux facteurs affectent considérablement la concentration et les résultats scolaires. De plus, le sommeil, l'alimentation et le bien-être général en pâtissent.
En tant que naturopathe, on me demande souvent d'aider les étudiants à traverser la période des examens finaux. La solution? Zen , les gummies à l'ashwagandha de Nova Pharma. L'ashwagandha est une plante reconnue depuis des millénaires pour ses vertus sur le bien-être mental et physique. Plante adaptogène , elle aide le corps à s'adapter au stress physique, mental et émotionnel, ce qui en fait un allié précieux pour les étudiants.
De nombreuses études ont démontré l'efficacité de l'ashwagandha contre le stress en aidant l'organisme à s'adapter aux pressions mentales et émotionnelles. En régulant le taux de cortisol, cette plante favorise un état de calme et de clarté mentale, essentiels à une concentration optimale et à une mémoire vive. De plus, elle renforce le système immunitaire, protégeant ainsi l'organisme des virus en période de stress. Chaque personne étant différente, la dose recommandée pour un effet optimal varie entre 300 mg et 600 mg.
Les gummies de Nova Pharma , grâce à leur formule spécifique, contiennent 130 mg d' ashwagandha chacun. Il est donc possible d'en consommer jusqu'à 6 fois par jour.
Alors, envie d'être ZEN pour vos examens ?
Coach-Lee
