Benefits of melatonin :
- Helps restore the sleep-wake cycle to circadian rhythm (the body's internal 24-hour clock)
- Helps improve overall sleep duration and quality
- Helps promote rest and relaxation
- Helps increase alertness and focus during waking hours
- May help to reduce stress and anxiety
- 100% Vegan
- Made with natural colors
Dosage (Adults, 18 years and over) : Take 1 to 2 tablets once a day, 30 minutes before bedtime.
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