Chaque jour, nous bénéficions des bienfaits de la glycine. En effet, cet acide aminé est essentiel à notre métabolisme, au cerveau, aux muscles, aux tissus conjonctifs, etc. Il favorise, entre autres, le sommeil, la récupération musculaire, le contrôle de la glycémie, la régénération des tissus cutanés et le renforcement musculaire! Il va sans dire qu’avec ses propriétés détoxifiantes et antioxydantes, la glycine ne passe pas inaperçue. Que vous soyez un sportif ou simplement à la recherche d’information, apprenez-en plus sur cet acide aminé.   Qu’est-ce la glycine? (C2H5NO2) On dit aussi de la glycine qu’elle est un acide aminé non essentiel. En d’autres mots, le corps produit lui-même cet acide aminé. Bien qu’elle soit parmi les plus abondants, le corps en produit de moins en moins au fil des années et pendant une activité physique. Certaines personnes préfèrent alors opter pour des suppléments de glycine pour bénéficier de ses bienfaits et assurer son apport! Sachez que ceux-ci ne sont pas toxiques pour le corps. La glycine a un goût naturellement sucré. D’ailleurs, elle figure parmi les 20 acides aminés dits protéinogènes, c’est-à-dire qu’elle est utilisée par le corps pour produire des protéines. Celles-ci assurent de nombreuses fonctions dans les cellules...

Vous souhaitez réduire le taux de cortisol de votre corps? Sachez qu’il est tout à fait possible de parvenir à un tel résultat en étant bien informé et en adoptant de saines habitudes de vie. D’autres préféreront aussi combiner leurs efforts avec des suppléments naturels. Que ce soit pour réduire votre stress, éliminer le gras au bas du ventre ou simplement pour améliorer votre routine santé, cet article aidera à choisir la bonne approche pour vous.   Qu’est-ce que le cortisol? Pour mieux comprendre le cortisol, il s’avère intéressant de se pencher sur sa définition et ses fonctions dans le corps. D’abord, le cortisol est une hormone sécrétée par les glandes surrénales situées au sommet des reins. Elle joue un rôle essentiel comme celui de réguler le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides. C’est pour cela qu’on dit que le cortisol intervient dans le métabolisme des graisses et joue un rôle anti-inflammatoire. Ainsi, cette hormone assure un équilibre métabolique dans le corps. Le cortisol a aussi rôle à jouer dans le cycle circadien, c’est-à-dire le cycle responsable du sommeil et du réveil. C’est entre 6 heure et 8 heures du matin que les glandes surrénales sécrètent davantage de...

La vie étudiante, pas aussi facile qu'il y paraît! Est-ce que la rentrée scolaire, la mi-session et la fin de session vous apportent une charge de stress importante? Entre le travail, les études, les tests et les documents à distribuer, il peut être difficile de savoir où aller! Résultat: le stress et la fatigue s'installent et la concentration devient alors un exploit. Pour certains, la situation est encore pire, car ils souffrent d'un trouble de l'attention qui affecte leur capacité d'apprentissage. En bref, la vie étudiante, ce n’est pas toujours facile de vouloir jouer. Si vous pensez avoir besoin d'un outil pour vous aider à vous concentrer et à apprendre ou pour mieux gérer votre TDAH, mais que vous ne voulez pas vous tourner vers un médicament ayant des effets secondaires graves, le supplément de Concentria est probablement l'alternative naturelle pour vous.Avez-vous de la concentration, de l'attention et des difficultés d'apprentissage? Pour savoir si vous avez des problèmes de concentration ou si vous êtes atteint du TDAH et pourriez bénéficier d'un soutien pédagogique tel que Concentria, voici quelques questions: • Êtes-vous capable de vous concentrer plus de 5 minutes à la fois?• Avez-vous de la difficulté à tenir votre chaise?•...

Nous le savons, la perte de poids n’est pas toujours évidente! Si vous avez envie d’optimiser les résultats de votre entrainement et vos régimes, sachez qu’il existe des solutions! Comme vous avez lu précédemment, le Trio Santé minceur est un produit à ne pas manquer. Ses effets bénéfiques n’attendent que vous.    Grâce à cet article, vous aurez toutes les informations nécessaires pour aller de l’avant et mettre un terme à cette histoire de poids. Grâce à ce produit minceur, vous serez aux premières loges d’une transformation saine et rapide de votre silhouette! Alors voici l’occasion à ne pas manquer!   Le Trio Minceur, comment ça fonctionne?  Cette formule, basée sur trois suppléments, vise l’obtention de résultats minceur de la meilleure façon qui soit. En plus des efforts déjà fournis par vos entrainements et votre alimentation, ces produits viendront compléter la chaîne et boucler la boucle d’une perte de poids.    En effet, le trio minceur comprend l’Hydroxia. Il s’agit d’un brûleur efficace de graisse considéré comme une option santé ! Ensuite, il contient un contrôleur d’estrogènes nommé l’Estradia. Pour compléter le tout, vous retrouvez le Cortixia, un limiteur de cortisol qui maximise la récupération. Ces trois suppléments, une fois consommés,...

Il existe d'innombrables styles d'entraînement dont vous avez probablement entendu parler au fil des ans, et tous sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. Vous voudrez peut-être augmenter votre force, perdre du poids, améliorer votre flexibilité ou développer vos muscles. Quels que soient vos objectifs, la plupart des programmes d'exercices peuvent vous aider à les atteindre, tant que vous vous en tenez au plan. Si vous cherchez un nouveau programme à ajouter à votre routine, vous pouvez essayer Tabata. L'entraînement Tabata est un entraînement à haute intensité d'intervalle (HIIT) comprenant des exercices d'une durée de quatre minutes.L'histoire de TabataLa formation Tabata a été découverte par le scientifique japonais Izumi Tabata et une équipe de chercheurs de l'Institut national de la condition physique et du sport de Tokyo. Tabata et son équipe ont mené des recherches sur deux groupes d'athlètes. Le premier groupe s'est entraîné à un niveau d'intensité modérée tandis que le second groupe s'est entraîné à un niveau d'intensité élevé. Le groupe d'intensité modérée a travaillé cinq jours par semaine pendant six semaines au total; chaque séance d'entraînement durait une heure. Le groupe de haute intensité a travaillé quatre jours par semaine pendant...